晚上又失眠了,早上又起不来了。
你需要丢掉过度思考,丢掉恐惧,丢掉焦虑,丟掉世界給你界定的各種標準。
然後告诉自己:“我是安全的,我是很棒的!”然后,好好睡觉。

晚安.png

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 星空 的頭像
    星空

    喬的旅遊.美食.生活日記

    星空 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()