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喬的旅遊.美食.生活日記
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喬是一個長期在新加坡打拼,然後即將成為台灣媳婦的平凡馬來西亞人。 欢迎来到喬的喃喃自語小院。
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Jul
03
Mon
2023
23:33
好好睡覺,晚安
晚上又失眠了,早上又起不来了。
你需要丢掉过度思考,丢掉恐惧,丢掉焦虑,丟掉世界給你界定的各種標準。
然後告诉自己:“我是安全的,我是很棒的!”然后,好好睡觉。
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